Ist Ihr Enkelkind sehr aufgeregt, zu bewegungsaktiv, zu laut und sehr schwer zur Ruhe zu bringen?

Dann probieren Sie es doch mal mit einer Beobachtungsübung.

Unser Tipp: "Entdeckungsreise in die Hand"

Sie benötigen ein Blatt Papier, Buntstifte und eine Schere. Zuerst darf Ihr Enkelkind seine Hand mit gespreizten Fingern auf das Blatt Papier legen und die Umrisse nachzeichnen. Zeitgleich können auch Sie den Umriss Ihrer Hand auf ein Blatt Papier zeichnen.



Nun folgt die Konzentrations- bzw. Beobachtungsübung. Ihr Enkelkind darf seine Handinnenfläche einige Minuten betrachten. Machen Sie das Gleiche mit Ihrer Hand.

Unterstützen Sie die Betrachtung, indem sie Ihrem Enkelkind mit ruhigen Worten Hilfeleistung geben wie z.B. auf die Linien zu achten, ob sie gerade laufen oder eine Kurve machen, ob sie aneinander anstoßen, dick oder dünn, lang oder kurz sind.
Regen Sie die Fantasie Ihres Enkels an, denn auch Formen oder Buchstaben kann man erkennen. Einen Pfeil, eine Tüte, einen Fluss mit vielen Nebenflüssen, einen Baum mit Ästen, Sterne, ein M, ein V, usw.
Wieviele Falten oder Rillen hat der Finger von der Kuppe bis zur Handfläche.

 Versuchen Sie die Beochachtung auf die Hand mindestes 5 Minuten zu halten. Je länger, desto besser wird die Konzentration. Wenn Sie eine Sanduhr haben, stellen Sie diese auf.

Läßt die Konzentration Ihres Enkels nach, dann darf er seine Hand zuklappen, seine Buntstifte nehmen und alles was er in seiner Hand gesehen hat auf die aufgezeichnte Hand auf das Blatt Papier malen. Nun kann Ihr Enkelkind die Hand mit der Schere ausschneiden und an einem schönen Platz aufhängen. Möchten Sie irgendwann einmal die Übung wiederholen, dann tauschen Sie die Hände. Ihr Enkelkind betrachtet Ihre Handinnenfläche und Sie die Ihres Enkels.

Auch eine Konzentrationreise in die Fußsohlen kann man machen. Wie bei der Hand, entweder die eigenen Füße oder gegeseitig die Füße betrachten.

Wer kennt sie nicht - die vielen Fragen, die sich Kinder so oft stellen und auf die man so oft spontan keine Antwort parat hat? Wurden Sie von Ihren Enkelkindern auch schon gefragt, warum Marienkäfer schwarze Punkte haben oder das Gras grün ist oder wo genau der Blitz und Donner herkommt? Mit gesundem Halbwissen kann man sich oft noch eine halbwegs korrekte Antwort ausdenken, aber wie gerne würde man viele Dinge lieber ganz richtig und kindgerecht erklären? Unter Bücher im Unterpunkt Sachbücher finden Sie eine Auswahl an verschiedensten Büchern sortiert nach Alter mit deren Hilfe Sie Ihren Enkeln vieles ganz einfach und anschaulich erklären können.

 

Mein Enkel will am liebsten den ganzen Tag Computer spielen. Wie kann ich ihn wieder für die Natur begeistern?

 

Machen Sie Ihrem Enkelkind die Natur wieder schmackhaft, indem Sie ganz speziell auf seine Interessen eingehen. Interessiert sich Ihr Enkelkind z.B. für bestimmte Tierarten wie Schmetterlinge oder Käfer? Dann besorgen Sie sich ein anschauliches Buch mit vielen Bildern über diese Tiere, nehmen Sie Ihren Enkel an die Hand und machen Sie sich zusammen auf die Such nach den jeweiligen Tieren. Erkunden Sie Ihren Garten, einen Park oder einen nahegelegenen Wald und versuchen Sie so viele Arten wie möglich zu finden. Am besten nehmen Sie gleich noch einen Fotoapparat mit und fotografieren die einzelnen Tiere. Dann können Sie später mit Ihrem Enkel ein eigenes Fotoalbum anlegen (mehr Informationen dazu finden Sie unter Zeitvertreib). Vielleicht möchte Ihr Enkelkind auch eines Tages Arzt werden? Dann nehmen Sie doch ein Buch über Heilkräuter zur Hand, versuchen Sie die Kräuter in Ihrer Umgebung zu finden und merken Sie sich gegen welche Krankheiten sie wirken. Aus vielen Kräutern kann man anschließend auch einen leckeren Tee brauen. Sie werden sehen wie begeistert Ihr Enkelkind die Natur wiederentdecken wird.

Geschenktipp: Enkelkinder für die Natur begeistern können Sie mit Hilfe vieler schöner Bücher. Eine Auswahl finden Sie unter Bücher im Unterpunkt "Natur".

Sie können sich mit Ihrem Enkelkind nicht einigen. Was jetzt?

 

Knobeln Sie es doch einfach aus. Das Spiel "Schere, Stein, Papier" kennen Sie bestimmt noch aus Ihrer Jugendzeit. Man sagt "Eins, Zwei, Drei" und dann müssen sowohl Oma, Opa als auch Enkel die Hand entweder zu einer Schere, einem Stein oder einem Papier formen.

Kurz die Regeln:
Die Schere zerschnneidet das Papier (und gewinnt damit), wird vom Stein aber kaputt gemacht (wodurch sie verliert).
Das Papier wickelt sich um den Stein (gewinnt), wird von der Schere aber zerschnitten (verliert).
Der Stein zertrümmert die Schere (gewinnt), wird aber vom Papier umhüllt (verliert).

Knobeln Sie drei Mal hintereinander. Wer öfter gewinnt, darf die Entscheidung treffen.

Natürlich sollten Sie nur um "belanglose" Entscheidungen knobeln. Aber dann macht es richtig Spaß sich auch mal gegen Oma und Opa durchzusetzen!:)

Baby:

Um ein Baby zum Schlafen zu bringen ohne dass es schreit, gibt es folgenden Tipp: Nehmen die das Baby auf den Arm, machen Sie das Licht aus und laufen Sie im Dunkeln noch etwas hin und her.

Dabei wird das Baby sehr ruhig und gewöhnt sich an die Dunkelheit, so dass sie es im Normalanfall anschließend ohne Probleme ins Bettchen legen können.

Manche Babys lieben es auch Auto zu fahren. Setzen Sie Ihr Enkelkind einfach in seinen Kindersitz ins Auto und fahren Sie ein paar Mal um den Block.
Manchmal hilft es auch die kleinen Enkel in den Kinderwagen zu legen und diesen gut hin und her zu schockeln. Rhytmische Bewegungen haben schon viele Kinder in den Schlaf "gerüttelt".

Kleine und große Enkelkinder:

Erzählen Sie GuteNacht-Geschichten. Auch heute lieben es die Kleinen noch schöne Geschichten zum Einschlafen zu hören. Wenn Sie keine zur Hand haben, dann erfinden Sie einfach eine Geschichte oder lassen sich von unseren Geschichten inspirieren. Natülich gibt es auch viele Bücher mit schönen GuteNacht-Geschichten. Weiter unten haben wir eine kleine Auswahl für Sie zusammengestellt.
Auch wenn eine GuteNacht-Geschichte bei den meisten Kindern noch der absolute Favorit ist, lieben es manche Kleinen aber auch in den Schlaf gesungen zu werden. Probieren Sie es ruhig aus!

CD Tipps:
Lassen Sie Ihr Enkelkind von schönen Einschlafliedern auf CDs wie "Tausend Sterne" und "Traumküsschen" in den Schlaf wiegen.

Buchtipp:
"Gute-Nacht-Geschichten" von einer Oma empfohlen;
"Sandmännchens Geschichtenbuch" ab 3 Jahre, viele schöne beruhigende Gutenachtgeschichten!

CDs

	Tausend Sterne Nena singt neue aber auch bekannte Gute-Nacht-Lieder wie "La Le Lu", "Weißt Du Wie Viel Sternlein Stehen" oder "Der Mond Ist Aufgegangen".
	Traumküsschen. 12 neue Schlaflieder. 12 schöne und vor allem ruhige Schlaflieder für Kinder vom Krokodil am Nil, dem Schlummerland und der kleinen Flöte.

Bücher mit Gute-Nacht-Geschichten

	Sandmännchen geht leise, leise auf die Reise ... Klappentext: "Jeden Abend macht sich das Sandmännchen mit dem feinen Traumsand im Gepäck auf eine lange Reise mit seinem Segelboot. Wo immer Menschenkinder, Tiere oder Gespensterchen nicht einschlafen können, oder wollen, hilft es ein wenig nach. Und wer ganz leise mit auf Traumreise geht, erfährt auch, wo das Sandmännchen wohnt."
	Bald schlaf ich ein, bald träum ich schön: Die schönsten Gutenachtgeschichten zum Vor- und Selberlesen Kurzbeschreibung von Amazon: "Weißt du, warum König Hupf der Erste nicht mehr in sein Bett hüpfen durfte oder der Zauberer Zenobius so gerne einen richtig guten Zauberschlummertrank herbeizaubern möchte? Kennst du den Traumwunscherfüller oder die hundertzwei Gespensterchen? Bekannte Autorinnen und Autoren erzählen in diesem Buch fantastische und humorvolle, stimmungsvolle und ruhige Geschichten zur guten Nacht."
	Gute-Nacht-Geschichten, Bd.1 Von einer Oma empfohlen!
	Meine ersten Gutenacht-Geschichten Kurzbeschreibung laut Amazon: "Wunderschöne Geschichten und Reime für die Zeit vor dem Schlafengehen verzaubern in dieser Jubiläumsausgabe alle kleinen Schlafmützen."
	Flosse, Fell und Federbett "Kannst du abends gar nicht schlafen und die Sache mit den Schafen funktioniert nicht mehr bei dir - dann probier ein andres Tier!" Da kan man z.B. mit Hummeln schummeln, mit Kröten flöten, mit Hasen rasen, mit Muscheln tuscheln, mit Ziegen fliegen... Danach will der kleine Held im Buch nur noch eines - schlafen!

 

Was kann ich tun, wenn mein Enkelkind unruhig wird?

Wolkenphantasie

Setzen Sie sich auf einen Stuhl und nehmen Sie Ihr Enkelkind auf den Schoß. Lassen Sie sich von den Wolken inspirieren. Fragen Sie Ihr Enkelkind wie die Wolke aussieht. Könnte es ein Auto sein, ein Tier, ein Haus oder ein Gegenstand? Lassen Sie der Phantasie Ihres Enkelkindes freien Lauf. Erzählen Sie ihm danach was Sie in einer gerade vorüberziehenden Wolke sehen. Vielleicht ist es eine ganze Schafherde?

Rückenmalen

Ihr Enkelkind sitzt mit dem Rücken zu Ihnen. Sie beginnen mit dem Finger Formen oder Gegenstände auf den Rücken des Enkelkindes zu malen. Je nach Alter des Kindes kann man den Schwierigkeitsgrad auswählen. Bei Schulkindern kann man auch Worte schreiben oder Zahlenrätsel malen. Wenn das Kind einige Dinge erraten hat, dann darf es bei Oma und Opa auf den Rücken malen.

Wann ist mein Enkel übergewichtig?

Mit Hilfe des BMI können Sie errechnen, ob Ihr Enkel ein paar Pfunde zu viel für sein Alter auf den Rippen hat. Das geht schell und ganz einfach: Wiegen Sie Ihr Enkelkind ohne Kleidung und messen Sie seine Körpergröße.

Das Körpergewicht (in kg) wird dann geteilt durch das Produkt von Körpergröße*Körpergröße (in m). Vergleichen Sie den BMI-Wert nach Geschlecht und Alter mit den Wachstumskurven oder den Werten in den BMI-Tabellen, die sie u.a. auf den Seiten der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung finden (http://www.bzga-kinderuebergewicht.de/adipo_mtp/bmi/index.htm).

Was mache ich, wenn meine Enkel übergewichtig sind?

Übergewicht ist oft die Folge von falschem Essverhalten oder zu wenig Bewebung. Natürlich kann auch Veranlagung dabei eine Rolle spielen. Ein sehr einfaches Mittel wie sowohl Sie als Großeltern fit bleiben als auch Ihre Enkel ein paar Pfunde verlieren können, ist gemeinsam den Spaß an der Bewegung zu entdecken. Werden Sie aktiv und unternehmen Sie viel. Dafür bieten sich z.B. kleine Abenteuer-Wanderungen oder Radtouren an.

Falls Sie einen Garten haben, lassen Sie Ihre Enkelkinder doch einfach ein bißchen mithelfen beim Blumen pflanzen, Unkraut zupfen oder Früchte ernten. Wenn im Garten schon ausreichend Obst genascht wird, ist der Appetit auf Süßigkeiten gleich gar nicht mehr so groß. Natürlich können sich die Kleinen auch toll austoben in einem Garten, können auf Bäume klettern, Ball oder Fangen spielen. Wenn Sie keinen eigenen Garten haben, kann man auch einfach in einen naheliegenden Park oder auf einen Spielplatz gehen.
Falls Ihr Enkel eine große Naschkatze ist, versuchen Sie Ihm doch Obst als alternative Süßigkeit schmackhaft zu machen.

Viele Kinder werden heut zu Tage auch oft von all den Anforderungen des Alltags erschlagen und greifen aus Stress oder Frust zum Essen. Dagegen helfen am Besten zwei offene Ohren und viel Aufmerksamkeit.
Weitere Tipps finden Sie auf der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (www.bzga-kinderuebergewicht.de).